صحة

فوائد القهوة للحامل في الشهر التاسع

فوائد القهوة للحامل

في نتائج دراسة طبية حول فوائد القهوة للحامل وتأثيرها على صحة الجنين أظهرت مدى تأثير فنجان القهوة على ذكاء الجنين في المستقبل، ومن فوائد القهوة للحامل منح الجسم المعدل المناسب من الكافيين الذي يساعد في تنشيط خلايا الدماغ وتحسين أدائه.

لكن، 

فترة الحمل تعتبر أكثر مرحلة حساسة بالنسبة للمرأة الحامل وتبذل قصارى جهدها للإبتعاد عن العوامل التي تؤثر على صحة طفلها، ومن بين الأمور التي يوصي الطبيب بالإنتباه إليها خلال الحمل هي القهوة ونسبة الكافيين التي تدخل الجسم.

اقرئي ايضا: الطريقة الصحيحة لعمل القهوة بوشه مثل الكافيهات على الطريقة المصرية

هذا لأن هناك العديد من الدراسات والبحوث الطبية التي أشارت إلى بعض المخاطر والمضاعفات الجانبية التي تصيب المرأة نتيجة لتناول القهوة وغيرها من المصادر التي تحتوي على الكافيين بشكل خاص.

فوائد القهوة للحامل

فوائد القهوة للحامل في الشهر التاسع

حسب ما أشار الأطباء والخبراء المتخصصين حول أهم فوائد القهوة للحامل عند تناولها بالحد الطبيعي والتي تشمل ما يلي:

  1. من فوائد القهوة للحامل حماية المرأة من الإصابة بالأورام الخبيثة والأمراض السرطانية الخبيثة نظرًا لإحتوائه على مجموعة من المواد المضادة للأكسدة التي تُحارب التأثيرات الضارة للشقوق الحرة.
  2. هذا بالإضافة إلى فوائد القهوة للحامل في إعادة ضبط مستويات السكر في الدم، وهذا لأن القهوة تحتوي على مجموعة من المواد التي تساعد في إزالة المواد السامة العالقة بالبنكرياس والتي تؤثر على معدلات السكر في الدم.
  3. وتناول القهوة أيضًا له تأثيره في الحفاظ على نشاط وحيوية الحامل بشكل مستمر.
  4. ومن أهم فوائد القهوة للحامل أنها تساعد في تنشيط الدورة الدموية في الجسم حيث تعمل على رفع معدلات أكسيد النيتريك الذي يُنتج داخل البطانة الداخلية التي تُغطي الأوعية الدموية.
  5. تناول القهوة أيضًا له تأثيره الفعال في إعادة تنظيم معدلات الكوليسترول في الدم والتخلص من الدهون الثلاثية الموجودة في الدم، وهكذا يحمي المرأة الحامل من الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.

فوائد القهوة للحامل

اضرار القهوة للحامل

زيادة معدل الكافيين في جسم المرأة الحامل قد يُعرضها إلى الكثير من المضاعفات الجانبية الخطيرة من بينها زيادة فرض الإجهاض أو زيادة فرص الولادة المبكرة، ليس هذا فقط؛ الكافيين الزائد عن الحد الطبيعي قد يسبب في ولادة الطفل بوزن منخفض ومناعة ضعيفة وهذا يُعرضهم إلى مخاطر صحية في المستقبل.

ومن بين اضرار القهوة للحامل أيضًا أنها تسبب في زيادة معدل ضربات القلب وإرتفاع ضغط الدم وهذا له الكثير من الأضرار والمضاعفات الجانبية الخطيرة.

وهناك دراسة طبية أُجريت في السويد وأشارت إلى أن تناول المرأة الحامل ما يزيد عن خمس أكواب من القهوة أى يدخل الجسم أكثر من 500 مللي جرام من الكافيين؛ هذا يزيد من خطر الإجهاض وخاصة في المرحلة الأولى من الحمل، على عكس الحالات التي تناولت كوب واحد من القهوة يوميًا.

هذه الحالات حصلت على فوائد القهوة للحامل دون أى أعراض أو مضاعفات جانبية خطيرة.

فوائد القهوة للحامل

وعلى الرغم من أن الجسم يُمكنه إمتصاص الكافيين ومعالجة أكبر قدر ممكن من هذه المادة؛ إلا أن الكافيين لديه القدرة على المرور عبر المشيمة، وفي المرحلة الأولى من الحمل يكون التمثيل الغذائي للجنين غير مكتمل بعد؛ أي في مرحلة التكوين والنضج وهكذا لا يُمكنه تفادي الكافيين بشكل ناجح.

وفي دراسة طبية آخرى نشرت في مجلة علم الأوبئة الأمريكية والتي أشارت إلى أن تناول القهوة لا علاقة له بمستوى ذكاء وإدراك الطفل في المستقبل.

لكن يوصي العديد من الأطباء الأمهات بتناول ما لا يزيد عن 200 مللي جرام من الكافيين يوميًا في مصادره المختلفة مثل القهوة والشيكولاته وغيرها، ويُفضل الإبتعاد عن المشروبات الغازية.

اترك تعليقاً

السابق
طريقة عمل البسبوسة بالزبادي بالصور
التالي
طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة في عيد الاضحى بشكل صحي