أطباق جانبية

طريقة عمل الشوفان بالخطوات

عمل الشوفان

عمل الشوفان من الطرق التي تبحث عنها الكثير من السيدات
من أجل تقديمه للأسرة نظرا لفوائدة المتعددة
وسهولة هضمه واحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية
وسوف نتعرف على طريقة عمل الشوفان للحصول على مذاق رائع بأسهل الطرق.

طريقة عمل الشوفان

يعد الشوفان من الحبوب الغنية بالفيتامينات والعناصر الضرورية لتقوية الجسم وخاصة في فترة النمو عند الأطفال وهناك عدة طرق لتحضير الشوفان منها:

  • يمكنك إضافة كوب من اللبن المغلي وثلاث ملاعق من الشوفان وتحليتها بعسل النحل وسوف تحصلين على وجبة متكاملة لك ولطفلك ومذاق شهي يمكنك إعدادها في ثواني معدودة.
  • كما أن هناك من يقوم بطبخ الشوفان على النار بسلقه في الماء وبعد ذلك إضافة اللبن إليه وتحليته بالسكر حسب الرغبة.
  • ويمكن إضافة الشوفان إلى طبق الشوربة حيث يساعد على زيادة قيمته الغذائية.
  • ويعد الشوفان من الأكلات التي عرفها الفراعنة وأدركوا أهميتها لذلك اهتموا بتواجده على موائدهم وأظهر نقوشهم شكل الشوفان الذي يشبه كثيرا القمح مما دل على استخدامهم له منذ آلاف السنين.
السابق
اللبن الصناعي المدعم من وزارة الصحة
التالي
طريقة عمل بيتزا الجمبرى خطوة بخطوة

اترك تعليقاً