وصفات طبخ

طريقة عمل الترمس المر بالخطوات

طريقة عمل الترمس

طريقة عمل الترمس المر يعد الترمس من الحبوب وهو غنى بالكالسيوم والفسفور والأملاح وهو مفيد جدا لمرضى السكر لأن الألياف تعمل على تقليل امتصاص الجسم للجلوكوز ويقلل من ارتفاع السكر، كما يقى من الإصابة بمرض سرطان المعدة.

طريقة عمل الترمس المر

وعن أهم فوائد الترمس المر:

1- يعمل على تنقية البشرة.

2- يحسن عملية الهضم.

3- ازالة الكلف والبثور من الوجه.

4- يستخدم فى اطالة الشعر.

6- يستخدم كمضاد للالتهابات مثل الاكزيما والصدفية.

7- مدر للبول.

8- منبه للقلب.

9- التخلص من الامساك.

 

طريقة إعداد الترمس المر:

1- احضري نصف كيلو او كيلو من الترمس المر.

2- يتم تنقيته ثم يغسل جيدا بالماء ثم ينقع من الليل الى الصباح حتى يتغير لونه.

3- يتم تصفيته جيدا من الماء ويغسل مرة اخرى ونضيف اليه الماء مرة اخرى ثم يوضع على النار.

4- يترك على النار حتى الغليان لمدة خمس دقائق ثم يرفع من على النار.

5- اسكبي الماء منه وأضيفي ماء جديد.

6- يتم تغطيته مع الاستمرار فى تغيير الماء كل ثلاث ساعات.

7- يترك منقوع من خمس إلى سبع أيام.

8- اغسلي الترمس وصفيه من الماء وضعي عليه الملح.

9- يوضع فى الثلاجة لحين تناوله

اترك تعليقاً

السابق
طريقة قلي البصل للكشري تعرفي عليها
التالي
حركات شعر اطفال روعة وسهلة