الحمل والولادة

تعرفي على أعراض الوحم للحامل بالتفصيل

قد يواجه كل امراة حامل الكثير من المتاعب النفسية والصحية ومن أهم هذه المتاعب هى مشكلة الوحم. وقد يعرف الوحم بأنه رغبة المرأة الحامل فى تناول أنواع معينة من الطعام.

وقد يرجع السبب الحقيقي وراء الوحم أثناء فترة الحمل غير محدد حتى الأن بالرغم من أنه شعور حقيقى عند السيدات الحوامل، وقد أثبتت جمعية التغذية الأمريكية أن النوم يرتبط بنقص في مستوى الحديد فى جسم المرأة الحامل.

وقد تكون المواد التى تشتهيها المراة الحامل مواد غير مستساغة أو تكون مواد غريبة ولكن طعمها للمراة الحامل يكون مختلف ويكون له مذاق ومتعة خاصة عند تناولهم هذه المواد.

تأثير الوحم على المرأة الحامل

قد تتناول المرأة الحامل مواد غير غذائية ولكنها مواد غير ضارة مثل تناول المرأة الثلج، اما اذا تناولت المراة الحامل مواد ضارة تحتوي على مواد سامة تضر بصحة الأم والجنين هذا يثير القلق والخوف لأن هذه المواد لها أعراض جانبية ومضاعفات قد تختلف باختلاف المواد التي تناولتها المرأة الحامل ومن هذه المضاعفات إصابة المرأة بالإمساك أو الشعور بالألم او تشنجات معوية او الاصابة بتسمم الحمل أو الإصابة بالميكروبات والطفيليات.

 

التعامل مع الوحم فى الحمل

يعتبر الشعور بالوحم خلال فترة الحمل أمر طبيعى ولا يستطيع القلق، ولكن كل ما عليكى هو أن تستشير طبيبك الخاص للتأكد من سلامة الجنين وامكانية فهم الحالة والتعامل معها وخاصة إذا كانت المرأة الحامل تشتهي مواد غير غذائية. ومن أهم النصائح التي يمكن تقديمها:

1- لا بد من إجراء فحوصات عامة للتأكد من مستوى المعادن والفيتامينات ومستوى الحديد.

2- لا بد من تناول المراة الحامل كميات كبيرة من الأغذية الصحية التى تعمل على وقايتها من الشعور بالوحم.  

اترك تعليقاً

السابق
طريقة عمل التشيز كيك البارد خطوه بخطوه
التالي
كثرة التبول عند النساء قبل الدورة تعرفي على أسبابها