صحة

أعراض نقص فيتامين (د) عند النساء

أعراض نقص فيتامين (د) عند النساء
أعراض نقص فيتامين (د) عند النساء…فيتامين (د) من الفيتامينات المهمة لجسم الانسان لانه فيتامين وهرمون في آن واحد، وذلك لدوره الهام فى استكمال العملية المسوية و تنظيمها، ويتم الكشف عن مستوى فيتامين د عند النساء من خلال إجراء فحص مخبري للدم.
 

أعراض نقص فيتامين (د) عند النساء

هناك أعراض تصاحب نقص فيتامين د من اهم هذه الاعراض
1- الاصابة بالاكتئاب و تقلب المزاج.
2- ضعف العضلات مما يؤدى الى الشعور بالتعب والإرهاق عند القيام بأى مجهود.
3- يؤثر على القلب والاوعية الدموية مما يجعلها أكثر عرضة لارتفاع ضغط الدم.
4- يؤثر على العظام حيث تكون العظام أكثر عرضة للكسر وايضا هشاشة العظام.
5- يؤثر في كفاءة هرمون الأنسولين الذى يعمل على مستوى السكر فى الدم.
 

أسباب نقص فيتامين د عند النساء

1- استخدام واقي الشمس.
2- السمنة وزيادة الوزن.
3- عدم التعرض كامل لأشعة الشمس.
4- النساء الحوامل لأن الجسم فى هذه الفترة يحتاج الى نسبة كبيرة من فيتامين د.
5-النساء ذات البشرة السمراء الذى يعمل على امتصاص مادة الميلانين فى الجلد.

اترك تعليقاً

السابق
هل تورم الجفون من علامات الحمل
التالي
تعرف على مميزات الولادة في المنزل بالصور