اضرار النسكافيه على الحامل…قد يعتاد الكثير من النساء على تناول كوب من النسكافيه فى الصباح مع وجبة الإفطار، ولكن قد يختلف الامر اذا كانت المراة حامل، هنا يجب أخذ بعض الاحتياطات بالنسبة لتناول النسكافيه و الكمية المسموح بها خلال فترة الحمل، حتى تمر هذه المرحلة بكل أمانة و سلام لكى ولطفلك.
اضرار النسكافيه على المرأة الحامل
1- يجب عدم الابتعاد تماما عن النسكافيه أو الكافيين ، و لكن التخفيف منه على قدر الإمكان وخاصة فى الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، وذلك لأنها فترة تكوين الجنين.
2- فى حالة تناول المرأة الحامل النسكافية يوميا خلال الحمل قد تلد جنينا قليل الوزن.
3- من الممكن أن يؤثر النسكافيه فى حدوث الإجهاض لا قدر الله.
4- زيادة الصداع وأعراض الصداع.
5- النسكافية يزيد من القلق والتوتر.
6- النسكافيه يعمل على إدرار البول خلال الحمل.
بعض النصائح التى تساعد على تقليل تناول النسكافيه خلال فترة الحمل:
1- استبدال النسكافيه بكوب من العصير الطازج.
2- تناول المياه الغازية اللايت.
3- استخدام كوب أصغر من الكوب المعتاد.
أقرأ أيضاً:
