تابعي معنا لتتعرفي على طريقة عمل الشوفان، حيث يعتبر الشوفان من الحبوب الغذائية الصحية التي يمكن تناولها و ادخالها في كثير من وجباتنا بصورة يومية لما للشوفان من فوائد عديدة وعظيمة، كما أنه محبب لدي الجميع كبار وصغار، وإليكم طريقة عمل الشوفان.
طريقة عمل الشوفان
المكونات :
- نصف كوب من الشوفان
- كوب من الماء
- ثلاث ثمرات من الموز
- كوب من اللبن السائل
- ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض
- مكسرات حسب رغبتك
- ملعقة ماء ورد صغيرة
- قرفة
طريقة التحضير :
- احضري إناء ثم قومي بوضع الشوفان مع كوب من الماء فيه على نار هادئة إلي أن يغلي ويصبح قوامه متجانس وكثيف
- قومي بإضافة اللبن السائل إلي المكونات الموجودة علي نار هادئة مع التقليب إلي أن تتجانس جميعها جيدًا
- اتركي الإناء علي النار يغلي لمدة ثلاث دقائق حتي تحصلي على القوام المطلوب
- قومي بتقطيع الموز إلي شرائح صغيرة ثم قومي بإضافته للمكونات وهي موجودة على النار، ثم قلبيهم إلي أن تتجانس كل المكونات مع بعضها
- قومي بوضع ماء الورد وقليل من القرفة الناعمة ثم قلبيهم جيدًا
- قومي بسكب العسل مع التقليب إلي أن يصبح القوام متجانس
- قومي بسكب المزيج في أطباق التقديم الخاصة، ثم قومي بتركها في درجة حرارة المكان إلي أن تبرد، ثم قومي بوضعها في الثلاجة إلي أن تتماسك
- وهكذا يصبح الشوفان جاهز للتقديم، ويمكن تقديم طبق الشوفان بارد أو ساخن حسب رغبتك
- قومي بتزيين وجه طبق الشوفان بقليل من العسل الأبيض والمكسرات كاللوز أوالفستق الحلبي حسب رغبتك وبالهنا والشفا
أقرأ أيضاً:
التنبيهات : فوائد الشوفان للحامل والجنين في الشهور الاولي وابسط طريقة لتحضير الشوفان للحامل